Category Archives: Artículos de salud

¡No saltarse las comidas!

Si deseas perder peso no es buena idea saltarse las comidas puesto que, al saltarse una comida el organismo pasara a acumular mas reservas de grasas para una próxima hambruna y ademas se corre el riesgo de padecer alguna carecía

Colesterol un riesgo importante

Debemos saber que el colesterol es una molécula compleja que se origina en el hígado donde es sintetizado y de la obtención de los alimentos que ingerimos. Cabe destacar que el colesterol pese a ser perjudicial en altas cantidades, es

Ejercicio de Kegel

El ejercicio de kegel fue creado por el ginecólogo Arnold Kegel, en principio para ayudar a las mujeres en los problemas como la incontinencia urinaria o prolapsos uterinos de después de dar a luz, pero realmente aporta mucho más beneficios

Cuidar la piel desde el interior

Para tener una piel saludable, joven y bonita, no solo hay que cuidarla desde fuera sino que los mejores resultados son los cuidados desde dentro, por ello hay que nutrir la piel desde el interior para que esta tenga un

exercise for our health

Why is it so important a minimum of exercise? We know that physical activity not only burns calories but also improves our health helping our body in many ways as they are: -Improves our cardiovascular system -Disminuyendo blood pressure

Sulforafano, an ally for many

Sulforaphane is a chemical that can be found in high amounts especially in broccoli, also they contain lesser extent cauliflower, as well as other cabbage family vegetables. It is a powerful anticancer and possible

You are looking to get pregnant?

Did you know that stress reduces 29% your chances of pregnancy? Wexner Medical experts deCentro researchers from Ohio State University (USA) published in the journal Human Reproduction,demonstrate and confirm the validity of previous studies on

Green tomatoes for muscles

According to research by the University of Lowa in the Journal of Biological Chemistry, They have found that tomatidine found in green tomatoes, They help reduce muscle atrophy, which affects elderly patients or patients with a

A healthy pregnancy without losing the line

During pregnancy should not eat twice as they say, but must provide the agency a little more of certain nutrients to the baby develop healthily without exceeding our body with more