EL brócoli

Esta fascinante verdura perteneciente a la familia de crucíferas, con sus multipropiedades beneficiosas para prevenir el cáncer, enfermedades degenerativas, cardiovasculares, envejecimiento prematuro, fortalece el sistema inmunológico, one detoxifying and antioxidant properties and a powerful ally during pregnancy and against menopause,,es,This vegetable contains large amounts of vitamin C and sulforaphane,,es,folic acid,,es,Vitamin A,,es,beta carotene and minerals such as iron,,es,among many others,,es,We stress that the,,es,sulforafano,,en,plays an important role anticarcinogenic,,es,antibacterial and anti-inflammatory,,es,Strengthens our immune system due to vitamin C and beta-carotene and other vitamins and minerals,,es,helping to better fight against disease,,es,It is a great ally in pregnancy and to combat the symptoms of menopause,,es,in this plays an important role folic acid is essential for the synthesis of DNA and RNA in cell replication during pregnancy,,es.

Esta verdura contiene grandes cantidades de sulforafano y de vitamina C, ácido fólico, vitamina A, betacarotenos y minerales como el hierro, potassium, entre otros muchos.broccoli

Destacamos que el sulforafano juega un papel importante anticancerígeno, antibacteriano y antinflamatorio.

Refuerza nuestro sistema inmune gracias a la vitamina C y los betacarotenos y sus otras vitaminas y minerales, ayudándolo a combatir mejor contra las enfermedades.

Es un gran aliado en el embarazo y para combatir los síntomas de la menopausia, en esto juega un papel importante el ácido fólico que es imprescindible para la síntesis de ADN y ARN en la replicación celular durante el embarazo, in men helps improve sperm quality and menopause help prevent some symptoms by providing calcium and some of its nutrients act as phytoestrogens,,es,Also it has anti-aging properties,,es,maintaining a good condition of the skin and mucous membranes,,es,reduces sun damage on the skin inducing protein synthesis favoring the regeneration of the same,,es,Recommended for slimming diets because it is nutritious and low fat content,,es,and thanks to its iron content helps prevent anemia,,es.

También posee propiedades contra el envejecimiento, manteniendo un buen estado de la piel y las mucosas, reduce los daños ocasionados por sol en la piel induciendo la síntesis de proteínas que favorecen la regeneración de la misma.

Recomendado para dietas de adelgazamiento puesto que es nutritivo y bajos contenidos en grasas, y gracias a su contenido en hierro ayuda a prevenir la anemia.

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